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Este webinar trata sobre las herramientas que permiten que la compasión y la auto-compasión puedan ser aplicadas en la vida diaria. Se contextualiza en la pandemia de COVID-19 un momento crítico para el mundo que merece estrategias para entenderse a si mismos y a los otros y de esta manera, contriuir al bienestar propio y de los otros. Describe el concepto de compasión y su importancia en la cotidianidad así como sus efectos de su práctica y como la auto-compasión permiten su sostenibilidad.